bikerT- Журнал, 07 ноя 10

Параметры Пользователя bikerT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2010

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2010:

1688 ккал

Жир: 90,20г | Белк: 91,76г | Углев: 135,18г. Завтрак: egg, cheddar cheese, egg white, spinach, green tea supplement, fish oil supplement, water, international delight creamer, milk, splenda. Обед: water, Diet chip cookies. Ужин: fish oil supplement, green tea supplement, Cuisine Chicken Mulligatawny Soup, brown rice. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 3 часа, Спать - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bikerT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bikerT- Журнал, 07 ноя 10

Оставить свой Комментарий

bikerT-Изменение Веса