Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
27 июл 20
elena.kurzina- Журнал, 27 июл 20
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2020:
1470 ккал
Жир: 58,23г | Белк: 139,13г | Углев: 94,94г.
Завтрак:
Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Приготовленный Яичный Белок, Мороженое протеиновое.
Обед:
Минская Марка Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Абрикосы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Минская Марка Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Нектарины.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю