Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fabi Akitomi
Журнал
27 июл 20
Fabi Akitomi- Журнал, 27 июл 20
Параметры Пользователя Fabi Akitomi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020
91 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2020:
1263 ккал
Жир: 61,97г | Белк: 65,97г | Углев: 110,99г.
Завтрак:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Qualy Aéra, Pão Francês.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola, Escarola, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Gratinada.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Escarola, Legumes Grelhados, Couve-Flor Gratinada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ).
Перекус/Другое:
O Fuê Bolo de Cenoura, Mars Snickers, Leste Pipoca Light, Melancia.
подробнее ...
2575 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fabi Akitomi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю