natkuleshova- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1286 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 90,28г | Углев: 109,02г. Завтрак: Русский Хлеб Батон Ароматный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щи. Ужин: Вкуснотеево Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Ашан Помидор. Перекус/Другое: Лето Укроп Свежий, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Хек Жареный, Глобус Масло Сливочное, Увелка Ячневая Каша на Воде. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса