Svetlana Kriv- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Svetlana Kriv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 257

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1052 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 101,17г | Углев: 97,80г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Каждый День Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Рыбный Суп, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Ужин: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Активия Йогурт Натуральный, Банан, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Кардио - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной🧚‍♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.

27 июл 20 написано членом: pypsik555

27 июл 20 написано членом: gjjhvddtjjnb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana Kriv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana Kriv- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Svetlana Kriv-Изменение Веса