Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
27 июл 20
danishred- Журнал, 27 июл 20
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020
44,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2020:
2044 ккал
Жир: 78,67г | Белк: 72,60г | Углев: 261,77г.
Завтрак:
Chocolate Chip Biscuit, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Vegetarian Pizza.
Ужин:
Marks & Spencer Crusty White Bread, Tesco Chicken Style Pieces Made with Soya , Meatless Pasta with Tomato Sauce.
Перекус/Другое:
Jam Doughnut, Tesco Chocolate Spread, Croissant, Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener) , Milbona Sweetened Condensed Milk, Double Cream, Oreo Cookie.
подробнее ...
1386 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 2 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю