Lizzy E- Журнал, 19 сен 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2013

67,3 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2013:

1213 ккал

Жир: 25,47г | Белк: 31,41г | Углев: 211,00г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Nectarines, Red Delicious Apples, Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Ужин: Green Olives, Pepper or Hot Sauce, Nando's Luso Beans, Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice (Express), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Frozen Yoghurt with Sorbet or Sorbet Coated (Flavors Other Than Chocolate), M&M's M&M's Chocolate, Hershey's Reece's Peanut Butter Cups, Maoam Maoam, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 19 сен 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса