Lowkeylife- Журнал, 27 июл 20

Soooo close to being in the 170ties again... ⬇️⬆️⬇️

My two 45th bday trips will be my motivation leave this great “maintenance” I’ve been in for two years 🤣

🇲🇽 in mid August and 🇧🇧 for actual bday in mid September...

81,8 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1630 ккал

Жир: 80,91г | Белк: 68,90г | Углев: 171,71г.   Завтрак: One Bar Happy Birthday. Обед: Trader Joe's Almond Croissant. Ужин: Scallions or Spring Onions, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Eggplant, Thai Kitchen Coconut Milk, Goya Chick Peas, Red Onions, Kroger Raw Large Shrimp, Season's Choice Jumbo Seasoned Wedge Potatoes. Перекус/Другое: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Monterey Jack, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers. подробнее ...

4142 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...