Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Painkk
Журнал
19 сен 13
Painkk- Журнал, 19 сен 13
Параметры Пользователя Painkk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2013
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2013:
2790 ккал
Жир: 53,19г | Белк: 257,09г | Углев: 287,49г.
Завтрак:
Valio Молоко 0%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая, Фактор Веса Хлебцы Зерновые для Худеющих, Nordic Овсяные Хлопья.
Обед:
Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Петелинка Филе без Кожи, Яичный Желток, Яичный Белок, Мистраль Кубань Цельнозерновая Коричневый Круглозерный Рис.
Ужин:
Семга Стейк.
Перекус/Другое:
Pureprotein Whey, Valio Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Painkk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю