n_chichkova- Журнал, 27 июл 20

2 дня на море без ограничений по питанию и минус 300гр!!! Я рада 🤗
Может потому, что я много плавала и много ходила пешком? А может причина в банальной ротовирусной инфекции?)))

70,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1495 ккал

Жир: 57,94г | Белк: 73,09г | Углев: 168,91г.   Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%,  Растворимый Кофе (из Порошка),  Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%,  Растворимый Кофе (из Порошка),  Пряники,  Куриный Фарш, Простоквашино Молоко 2,5%,  Яйцо. Ужин: Завод Алешина Бублик Сдобный,  Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Магнит Батон Летний,  Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Сахар, Пятерочка Банан,  Кофе Латте. подробнее ...