Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dubrovo
Журнал
27 июл 20
dubrovo- Журнал, 27 июл 20
Параметры Пользователя dubrovo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2020:
711 ккал
Жир: 22,84г | Белк: 70,54г | Углев: 53,95г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dubrovo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю