Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afarforuk
Журнал
27 июл 20
afarforuk- Журнал, 27 июл 20
Параметры Пользователя afarforuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2020:
1537 ккал
Жир: 60,68г | Белк: 85,68г | Углев: 175,58г.
Завтрак:
Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб для Сандвича.
Обед:
Инжирный Персик, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Инжирный Персик, Банан, Данон Творог Мягкий 5%.
Ужин:
Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Бедра Индейки.
Перекус/Другое:
Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Персики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Фитнес - 40 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afarforuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю