study0323- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

60.5kgs

60,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1111 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 67,05г | Углев: 84,62г. Завтрак: 番薯/地瓜, 車厘茄, 煎雞蛋, 咖啡, Bless 排毒汁. Обед: 蝦仁, 烚蛋, 魚餅, 鯖魚, 炒菜心. Перекус/Другое: 啤酒. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса