Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
My sister gave me a huge zucchini to use. However, I've never really used this vegetable much before and don't have any recipes. The zucchini must weigh around 3 lbs, it's big. Does anyone have any suggestions?

1603 ккал Жир: 68,18г | Белк: 91,46г | Углев: 165,29г.   Завтрак: Tea (Brewed, with Distilled Water), Blueberries, Cinnamon, White Sugar (Granulated or Lump), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Whole Milk. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Piller's Oven Roasted Turkey Breast, Gouda Cheese, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Baby Spinach, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Fried Egg, Cucumber (with Peel), Country Meat Packing Buffet Ham, Texas Toast, Tomatoes, Cheddar Cheese, Whole Milk, Nesquik Chocolate Powder Drink Mix. Перекус/Другое: President's Choice Chicago Mix Popcorn, Peaches, Boiled Egg. подробнее ...
3150 ккал Упражнение: Сидеть - 2 часа и 10 минуты, Стоять - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа и 7 минуты, Отдыхать - 10 минуты, Вождение - 1 час, Бег - 10 км/ч - 11 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

   Поддержка   

Комментария 
cut it up. dip it in milk and dredge in cornmeal. Fry it up. Or you can put it on a cookie sheet and spray with cooking spray and bake at 375 until done usually 15-20 minutes 
18 сен 13 написано членом: iamachristianjesusfreak
Yep, I slice it and put on cookie sheet with olive oil or spray butter and then grated parmesan with some garlic powder. Very quick and so yummy! Thinner slices will get crispier. 
18 сен 13 написано членом: Bkeller1023
I agree with the above. Or you can slice it, put it in a baggie with olive oil and a veggie spice, and let it sit for a while, then grill the slices until they are tender. Yummy!! You can also make zucchini bread or chocolate zucchini bars. I love zucchini!! 
18 сен 13 написано членом: mars2kids
Google Low Fat Zuchinni muffuns! Throw in a handful of chocolate chips! yum! 
18 сен 13 написано членом: HaloAngel
I make long strips by using a potato peeler. Put a couple of tablespoons of chicken broth in a frying pan, add the zucchini "noodles" then stir fry for 3 or 4 minutes. Move the noodles over the side of the pan and add 2 teaspoons of cream cheese, turn the heat down to low, stir with the chicken broth till melted. Sprinkle in some garlic powder then toss the noodles until well mixed. 
19 сен 13 написано членом: Sunkeeper
You can also dice zucchini making about 2 cups in total, add 1/2 cup diced tomato, 4 smashed garlic cloves, a splash of olive oil, basil, salt and pepper. Either make a package in tin foil or just use a pot or frying pan cooking till tender. Top with grated Parmesan cheese. 
19 сен 13 написано членом: Sunkeeper
I make zucchini bread, paula deen's recipe Is divine! 
19 сен 13 написано членом: Annabelle3117
Love the ideas! Thanks soo much! 
20 сен 13 написано членом: aggie95

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


aggie95-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.