umaraf- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя umaraf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1297 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 151,65г | Углев: 90,84г. Обед: Selada, Telur Ceplok, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Jawara Saus Sambal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. Перекус/Другое: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Roma Sari Gandum, Pepaya, Semangka, Melon. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umaraf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umaraf- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

umaraf-Изменение Веса