Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
26 июл 20
peeperjj- Журнал, 26 июл 20
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5 days of vacation and allowing myself to eat whatever I wanted whenever I wanted. Sometimes I made the best choice available and sometimes not. Sometimes I declined dessert or a snack and sometimes not. After 4 1/2 days I’m around 3,000 cals over.
I kinda expected more honestly. Planned about 3,000 a day but a couple days I burned 1800-2000 (not much considering all the walking up and down hills for 7 hours each day for two days plus just standing up most of every day). I know I didn’t drink enough water and the bed was hard as a rock so I didn’t sleep long or well. That will play a part in the weight gain from this week.
Stepped on the scale when I got home out of curiosity and... drum roll please... 125#! I’m normally 121-123 mid day with clothes on so not too bad lol.
Next weekend is another tourney. 3-4 days this time. Lots of restaurant food again. I have 3-4 days to eat normally before that. Perhaps I’ll ‘diet’ for those days. Will see.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2020:
2243 ккал
Жир: 110,98г | Белк: 84,25г | Углев: 245,50г.
Завтрак:
Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (66g).
Обед:
Glenview Farms Whipped Spread - 52% Vegetable Oil, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Old Chicago Italian Sausage Stromboli.
Ужин:
Great Value Corn on The Cob, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) .
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Hershey's Milk Chocolate Bar (King Size).
подробнее ...
1603 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Not bad in the least! A couple pounds of water and a middle of the day weigh... Not a problem! I'm sorry you had a rough time sleeping. Hopefully you can feel rested and reset before the next adventure. You could have had more fudge! 😁
26 июл 20 написано членом:
melissatwa
WTG!!!
26 июл 20 написано членом:
wholefoodnut
Now you tell me!! It’s too late to go get more fudge 😭 lol. Thanks guys. It’s not bad. Official weigh in this morning is 122.4. A 2.6# gain. So 1# is probably real gain and the rest not. Not bad at all!
27 июл 20 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю