gokona- Журнал, 18 сен 13

Параметры Пользователя gokona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2013:

1887 ккал

Жир: 64,17г | Белк: 64,01г | Углев: 258,38г. Завтрак: Sara Lee Deluxe Bagels - Plain, sunny select non-dairy creamer, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Dole 100% Juice Orange Peach Mango. Обед: Tuna Salad Sandwich. Ужин: Baja Fresh Mexican Grill No Meat Tostada Salad. Перекус/Другое: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

gokona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю