MommaDukes86- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя MommaDukes86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1153 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 82,71г | Углев: 86,75г. Завтрак: Muscle Milk Non Dairy Low Fat Protein Shake, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Olive Oil , Sweet Green Peppers (Sauteed) , Trader Joe's Green Onions, Egg. Обед: Fresh Lemon Juice, Bottled Water Unsweetened. Ужин: Dole 100% Pineapple Juice (8 oz), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Souper Salad Green Bell Peppers, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Turkey. Перекус/Другое: Yoo-Hoo Chocolate Drink (Bottle), Clover Valley Zero Calorie Sweetener, Coffee. подробнее ...

3627 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MommaDukes86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MommaDukes86- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

MommaDukes86-Изменение Веса