Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MommaDukes86
Журнал
26 июл 20
MommaDukes86- Журнал, 26 июл 20
Параметры Пользователя MommaDukes86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2020:
1153 ккал
Жир: 53,07г | Белк: 82,71г | Углев: 86,75г.
Завтрак:
Muscle Milk Non Dairy Low Fat Protein Shake, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Olive Oil , Sweet Green Peppers (Sauteed) , Trader Joe's Green Onions, Egg.
Обед:
Fresh Lemon Juice, Bottled Water Unsweetened.
Ужин:
Dole 100% Pineapple Juice (8 oz), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Souper Salad Green Bell Peppers, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Yoo-Hoo Chocolate Drink (Bottle), Clover Valley Zero Calorie Sweetener, Coffee.
подробнее ...
3627 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MommaDukes86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю