brokenwings14- Журнал, 26 июл 20

Some food prep for the week. Homemade chicken and veg pie, then for dinner today, roast chicken with lots of veg, hasselback potatoes and homemade cheese sauce

---

1833 ккал

Жир: 70,66г | Белк: 109,87г | Углев: 186,60г.   Завтрак: Nestle Golden Nuggets ,  Orange. Обед: Flora Buttery Light, Warburtons Wholemeal Rolls (56g), Co-Op Honey Roast Ham. Ужин:  Cooked Green Cabbage,  Cheese Sauce ,  Carrots ,  Cooked Green Cabbage,  Cheese Sauce ,  Carrots , Tesco Baby New Potatoes,  Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit. подробнее ...

5151 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...