gultncr06- Журнал, 26 июл 20

Günün ikinci öğünüyle günü bitiriyorum demek isterdim ama kesin bi ara öğün yaparım🙈🙈Uzun zamandır makarna yemiyordum ketçabı en son ne zaman tattığımı hatırlamıyorum bile😌Günün kaçamağı olsun😌

---

1448 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 67,87г | Углев: 157,47г.   Завтрак: Zeo Zeytinyağı , Wasa Original, Danet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Maydanoz, Semizotu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kabak, Hindistan Cevizi Yağı, Muz. Ужин: Karpuz, Kuru Hurma, Pınar Ketçap, Izgara Köfte, Taze Makarnalar (Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yeşil Yapraklı Marul. подробнее ...