ingiukiukas- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1225 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 99,52г | Углев: 106,45г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Meat Loaf Made with Beef and Pork, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: USN Banana Waffle Protein Bar, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю