Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tina48
Журнал
04 ноя 08
tina48- Журнал, 04 ноя 08
Параметры Пользователя tina48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not feeling well this week, lost two pounds, go figure. Trying to get my water in and make sure I don't binge.
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2008:
786 ккал
Жир: 23,36г | Белк: 38,96г | Углев: 107,15г.
Завтрак:
orange, splenda, powdered creamer.
Обед:
spaghetti sauce, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, penne pasta, italian turkey sausage, wishbone italian dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) .
Ужин:
ranch dressing, sweet butter lettuce, cooked corn, cooked white beans, round steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Apples.
подробнее ...
1994 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tina48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю