Zakata- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

73,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

840 ккал

Жир: 67,49г | Белк: 53,32г | Углев: 23,89г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Grimmway Farms Baby Carrots, Kroger Pork Steak. Перекус/Другое: Kraft String Cheese with 2% Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса