Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020
|
101,7 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 31,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 113,46г | Белк: 96,13г | Углев: 87,05г.
Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Catupiry, Ovo, Ovo. Обед: Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Molho Branco, Cenouras, Camarão, Lasanha de Abobrinha, Quiabo Cozido. Ужин: Malunga Creme de Leite Fresco, Ovo, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Peito de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Italac Creme de Leite, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Morangos, Kiwi, Xilitol, Italac Creme de Leite, Malunga Creme de Leite Fresco, Morangos Congelados Não Adocicado. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
juliana.moreiraa-Изменение Веса
|
