Fernandagsimplicio1- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя Fernandagsimplicio1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

2521 ккал

Жир: 121,08г | Белк: 124,80г | Углев: 240,94г. Завтрак: Limão, Vila Alimentos Gengibre em Pó. Обед: Dori Bala Lua Cheia, Bombom de Morango, Hellmann's Maionese, Pureza Refrigerante de Guaraná, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Açaí, Schin Refrigerante Cola, Alcatra Grelhada, Picanha, Perdigão Linguiça Suína. Перекус/Другое: Elma Chips Fandangos. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Батут - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernandagsimplicio1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernandagsimplicio1- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

Fernandagsimplicio1-Изменение Веса