Michele_23- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Caminhada pela manhã

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1170 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 77,93г | Углев: 92,52г. Завтрак: Carne, Ovo Frito sem Gordura, Nhoque, Pão Francês sem Miolo. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas em Conserva, Alface, Tomates, Banana. Ужин: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral, Carne de Porco. Перекус/Другое: Pepeta Bolacha Amanteigada, Nuts Bar Castanhas e Chocolate , Frimesa Presunto Fatiado. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Bicicleta ergométrica - 1 час и 28 минуты, Caminhada - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 22 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса