Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbieq13
Журнал
17 сен 13
barbieq13- Журнал, 17 сен 13
Параметры Пользователя barbieq13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm baaaaaaaaack.... omg health issues every which way I turned led me to 3 surgeries, 1 being gallbladder. After gallbladder surgery, you cant really do Atkins high fat kinda diet. you have to do fiber and carb kinda stuff. So since last December, I gained like 20 lbs. I feel like such a fat pig, but at least I have adjusted to the gallbladder and see that I CAN do the low carb/high fat. Arthritis is far better under control. Teeth are fixed. Infections gone. Heart is fine- it was job stress all along. Changed jobs, and I'm fine- don't even take Xanax anymore! So, now its time to get back to the discipline. 3 years ago, I lost 20 lbs over the holiday season. This year, I'm wanna do 25 by 1/1/2014. starting exactly as I did before- a week or 2 of diet 1st, then I'll start back at the gym lightly and increase. I hate how I look- it's depressing me. I don't want to be this way!
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2013:
1857 ккал
Жир: 55,60г | Белк: 84,53г | Углев: 52,57г.
Завтрак:
Fresh & Easy Roasted Salted Seaweed Snack, Pacific Gold Beef Jerky - Peppered.
Обед:
Wal-mart Deli Cole Slaw, Feta Cheese Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Olive Oil, Portabella Mushrooms, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat).
Ужин:
Fresh & Easy Guacamole, Plumrose 97% Fat Free Sliced Honey Ham Water Added.
Перекус/Другое:
Pinot Gris (Grigio) Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine, Sailor Jerry Spiced Rum.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can do this! Yep.. I have put on 70 of the 125 lost. But not down.. just don't want to go back. Putting discipline back on .. we shall see! Much Success!
17 сен 13 написано членом:
FLOWERDUDE
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbieq13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю