Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Whatever_lana
Журнал
25 июл 20
Whatever_lana- Журнал, 25 июл 20
Параметры Пользователя Whatever_lana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
10 месяцев спустя. Минус 23кг. Сейчас-66кг. Больше худеть не планирую, буду работать над рельефом и развивать выносливость и силу.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2020:
851 ккал
Жир: 7,74г | Белк: 21,53г | Углев: 188,81г.
Завтрак:
Дыня, Дыня, Нектарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан.
подробнее ...
847 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 71
Комментария
Отличный результат!) Браво!!! на фото как будто две разные девушки!!! Вы помолодели!!!)
25 июл 20 написано членом:
Ирина Чапчикова
Всегда здорово ещё, что при сбросе лишнего веса так меняется личико😍😍😍 умница!)
25 июл 20 написано членом:
zophik20
Супер! Молодец!
25 июл 20 написано членом:
Irba9
минус 10 лет)))
25 июл 20 написано членом:
Elmarty
Ого, супер!!! На фотке мама с дочкой-выпускницей)) 🌹🌹🌹
25 июл 20 написано членом:
Eленkа
Расскажите как худели
25 июл 20 написано членом:
kisass90
Как круто, вы умница, вам очень идет
25 июл 20 написано членом:
serb16021
Результат просто супер
25 июл 20 написано членом:
kisass90
Красоточка!
25 июл 20 написано членом:
julsmor
на 10 лет моложе🥰
25 июл 20 написано членом:
Буду стройной как никогда
Наоборот, Над рельефом работать - надо на дефиците быть. И много силовых тренировок и белка.
25 июл 20 написано членом:
volodarskaya.inna
Очень красивая!🌹
25 июл 20 написано членом:
volodarskaya.inna
Вы помолодели. Супер!!!!!!👍 Как худели??? Поделитесь. 💪
25 июл 20 написано членом:
nataliavelichko
Всем спасибо за приятные слова. Главное -регулярность и труд. Секрета в похудении нет - нужно быть в дефиците калорий и заниматься спортом, что я системно и делала. Обеспечивать себя нужным количеством белка, жиров и углеводов. Считать калории.
25 июл 20 написано членом:
Whatever_lana
Красота! Я в свои 74 выглядела крупнее. Очень классный результат 👍
25 июл 20 написано членом:
Алена 1709
браво👍
25 июл 20 написано членом:
solnishko94
Очень красивая девушка!!!
25 июл 20 написано членом:
rznulia62
Красота! Доказательство того, как красоту скрывает жир. Простити 🙈 но так сильны стереотипы в наших головах промытых сми.
25 июл 20 написано членом:
aol3
какой у вас рост,скажите, пожалуйста?что из сладкого кушали?
25 июл 20 написано членом:
Bnv1386
@bnv1386 , мой рост -177см. В первые 7 месяцев я отказалась полностью от сладкого и мучного. Сейчас иногда позволяю себе мороженое, но так как мои пищевые привычки полностью изменились, сладкого не хочется есть.
25 июл 20 написано членом:
Whatever_lana
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Whatever_lana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю