Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1607 ккал
|
Жир: 75,12г | Белк: 104,59г | Углев: 128,37г.
Завтрак: AH Gedroogde Pruimen zonder Pit, AH Blauwe Bessen Diepvries, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Hennepzaad, AH Biologisch Bananenchips, Lidl Magere Kwark. Обед: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Chene d'Argent Geitenkaas Salade Bolletjes, AH Balsamico Azijn, Aldi Olijfolie, Pompoenpitten, Komkommer, Bieten. Ужин: Citroen, Gekookt Ei, Komkommer, Aldi Olijfolie, Cherrytomaten, AH Gesneden Uien, AH Groene Asperges, AH Zalmfilet (125g). Перекус/Другое: Aardbeien, Aldi Magere Kwark, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Lima Spelt Rijstwafel, Jumbo Mangostukjes Diepvries, AH Blauwe Bessen Diepvries, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Lidl Griekse Yoghurt. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
susannehoogstad-Изменение Веса
|
