jinichoi- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя jinichoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1897 ккал

Жир: 125,69г | Белк: 93,75г | Углев: 85,08г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), 피코크 당근케익. Обед: 에쉬레 에쉬레가염버터, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), GS25 보쌈수육. Ужин: 돼지갈비김치찜. Перекус/Другое: 복숭아. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinichoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinichoi- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

jinichoi-Изменение Веса