Nbiderman- Журнал, 17 сен 13

Параметры Пользователя Nbiderman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2013

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2013:

1887 ккал

Жир: 58,49г | Белк: 146,25г | Углев: 192,57г. Завтрак: Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Jugo de Manzana, Sánduche de Pollo, McDonald's Ensalada César con Grill. Ужин: Knorr Quick Light Espinaca a la Crema, Ser Flan de Chocolate Intenso, Cebollas, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Lechuga, Paty Hamburguesa Light. Перекус/Другое: Ser Yogur Colchón Frutilla, Capuchino. подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nbiderman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nbiderman- Журнал, 17 сен 13

Оставить свой Комментарий

Nbiderman-Изменение Веса