Ghisa.alves- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя Ghisa.alves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1686 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 94,72г | Углев: 229,42г. Завтрак: Café com Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Suco de Goiaba, Farofa de Ovo, Peito de Frango. Ужин: Delakasa Doce de Leite com Coco, Pepsi Pepsi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Salada de Frutas, Snickers Snickers (52,7g). подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ghisa.alves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ghisa.alves- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ghisa.alves-Изменение Веса