Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
24 июл 20
BigAssInn- Журнал, 24 июл 20
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🔥Велик 🚴 и растяжка🧘
Ккал: 1462
Б/Ж/У: 108/58/135
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2020:
1462 ккал
Жир: 57,96г | Белк: 107,57г | Углев: 134,62г.
Завтрак:
Абрикосы, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красная Цена Сыр Голландский 45%.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Пятерочка Гематоген с Витамином с, Творожная Запеканка с Изюмом.
Перекус/Другое:
Черешня, Nesquik Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный , Изюм, Абрикосы, Савушкин Хуторок Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю