Danalogv- Журнал, 17 сен 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2013

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2013:

2022 ккал

Жир: 96,99г | Белк: 134,85г | Углев: 152,03г. Завтрак: Арахис в Сахаре, Молоко 1,5%, Сыр Российский, Хлеб Солодовый с Изюмом, Ячневая Каша на Молоке. Обед: Сыр Гауда, Сливочное Масло Gold, Батон Нарезной, Морковь по-Корейски, Мойва, Салака, Хлеб Солодовый с Изюмом, Творог 5%. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 17 сен 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса