zapatista- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

94,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

2430 ккал

Жир: 102,40г | Белк: 103,84г | Углев: 289,17г. Завтрак: P.F. Chang's Ginger Chicken with Broccoli, Chocolate Muffin, Apples, Nectarines, Carrots, Broccoli, Fresh & Easy Egg & Chorizo Burrito. Ужин: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса