luizaudr- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

2079 ккал

Жир: 90,32г | Белк: 95,53г | Углев: 241,67г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Bauducco Torradinha, Maionese de Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Vale do Sol Pão Integral, Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Leite Desnatado Pro, Café, Canela, Max Titanium L-Glutamina. Обед: Antepasto de Berinjela, Jasmine Tahine, Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Almanara Kafta. Ужин: Mexerica, Seu Ninico Pão De Queijo. Перекус/Другое: Pipoca, Fruittella Life Zero Açúcar, Eat Clean Vegan Protein Cacau, Limonada, Menz & Gasser Geleia De Morango, Qualitá Nozes sem Casca, Itambé Iogurte Zero Lactose. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю