Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChristyLA
Журнал
05 ноя 10
ChristyLA- Журнал, 05 ноя 10
Параметры Пользователя ChristyLA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, it looks like four pounds every two weeks is my rate of loss, because I've been losing that much for the last month or two. I am one pound away from being halfway to my goal! This is so exciting. I'm now up to 55 carbs a day. I feel grateful for being able to have that much and still lose considerable and consistent weight. My metabolism must be faster and healthier than I thought.
I exercised three times in the last two weeks. Not too shabby, but I still have room for improvement.
It is taking me a long time to read the book I'm reading. I only read about ten pages at a time and I don't read every day. That's okay though. I just keep plugging away at it and see where it takes me.
I'm looking forward to the next two weeks and I feel hopeful about my progress.
98,0 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2010:
1457 ккал
Жир: 96,79г | Белк: 84,27г | Углев: 64,98г.
Завтрак:
Heinz Tomato Ketchup, John Morrell Sausage Links, Tangerine, Eggs, 4C Totally Light Drink Sticks, Bottled Water, Spring Water, Splenda, Light Cream, Coffee.
Обед:
Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Apple, Spring Water, Diet Rite Raspberry Soda, Butternut Winter Squash, Sirloin Steak, Butter, Whole Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChristyLA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю