|
Обед, 410ккал. Говядина запеченая в фольге с апельсином черносливом перцем и луком, гречка зеленая отварная, салат из овощей и зелени, масло оливковое и рыжиковое.
|
1493 ккал
|
Жир: 53,90г | Белк: 99,88г | Углев: 157,70г.
Завтрак: Голубика, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Ореховый Вкус, Красные Вишни, Абрикосы, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Полба Цельная. Обед: ВкусВилл Гречка Зелёная, Оливковое Масло, Champion Чернослив без Косточек, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Апельсин, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания. Ужин: Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оладьи из Кабачков. Перекус/Другое: Овсяное Печенье с Бананом, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jzhukovars-Изменение Веса
|
