msklv- Журнал, 17 сен 13

Параметры Пользователя msklv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2013

82,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2013:

553 ккал

Жир: 21,18г | Белк: 25,87г | Углев: 67,75г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Чай с Молоком, Яблоки. Ужин: Плов со Свининой, Чай с Молоком. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msklv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msklv- Журнал, 17 сен 13

Оставить свой Комментарий

msklv-Изменение Веса