Ололтми- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя Ололтми | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1580 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 92,93г | Углев: 168,31г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кедровый Бор Лесной Орех, Багет, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо. Обед: Everyday Каша Овсяная Персик со Сливками, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Сыр Гауда. Ужин: Нектарины, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Перекус/Другое: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 9 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ололтми-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ололтми- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ололтми-Изменение Веса