Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Perfectal
Журнал
17 сен 13
Perfectal- Журнал, 17 сен 13
Параметры Пользователя Perfectal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2013
66 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2013:
1390 ккал
Жир: 57,18г | Белк: 52,23г | Углев: 166,91г.
Завтрак:
Чай с Сахаром, Чудо Молочное, Салат Цезарь.
Обед:
Теремок Морс Клюквенный, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная.
Ужин:
Тушеные Овощи, Котлета Говяжья.
Перекус/Другое:
Halls Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Perfectal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю