Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tinast
Журнал
05 ноя 10
tinast- Журнал, 05 ноя 10
Параметры Пользователя tinast
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Caved last night and had three pieces of pepperoni pizza for dinner. Not big pieces and I still managed to keep the daily calories in line, but the carbs and obviously fat were too high. Would have been okay to have one piece but I just couldn't stop! :) Up about 1/2 lbs because of it. Whoopsie! Better not do that again.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2010:
1320 ккал
Жир: 58,89г | Белк: 66,86г | Углев: 135,72г.
Завтрак:
coffee, sugar free hazelnut creamer, almond milk.
Обед:
laughing cow cheese, cottage cheese, boneless skinless chicken breast.
Ужин:
junior mints, popcorn, subway tuna sandwich.
Перекус/Другое:
Almonds, string cheese, Glucerna mini snack bar.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Pizza once in a while isn't that bad a thing. If you deny yourself too much, you can't really stick with it. Remember, this is not a diet, it's a restructuring of how you eat on a regular basis. I had some pasta for lunch yesterday... with a cream sauce. mmmmmmmmm..... Still managed about 50 carbs for the day! And my moth was ooooohhhh so happy.
05 ноя 10 написано членом:
barbieq13
Oh and the 1/2 lb is very likely from salt content. Load up with water and I bet you will drop it in another day.
05 ноя 10 написано членом:
barbieq13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tinast-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю