xbadxhabitx- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя xbadxhabitx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1726 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 112,87г | Углев: 227,39г. Завтрак: Cukier, Kawa z Mlekiem. Обед: Zupa Jarzynowa, Banan, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny. Ужин: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Kapusta, Grillowana Pierś z Kurczaka. Перекус/Другое: Corny Corny Free Biała Czekolada, Ser Gouda, Bell Salami Naturalne, Chleb Biały, Jajko, Coca-Cola Puszka, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 25 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xbadxhabitx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xbadxhabitx- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

xbadxhabitx-Изменение Веса