Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2560 ккал
|
Жир: 91,50г | Белк: 139,50г | Углев: 293,42г.
Завтрак: Lidl Pecannoten , Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, AH Cherrytomaten, Volkoren Brood, Milner Extra Belegen 30+ Kaas. Обед: Koffie met Melk en Suiker, Zonnatura Tarwe Zemelen, Zespri Kiwi Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Appel, Kruidenthee. Ужин: Conimex Kroepoek Naturel, AH Uien, AH Lasagne Volkoren, SPAR Rundergehakt, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Cherrytomaten, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Courgette, Rode Paprika. Перекус/Другое: AH Uien, AH Bospeen, AH Runder Soepballetjes, Jumbo Tomatenpuree, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Tomaten, Volkoren Brood, AH Watermeloen, Koffie met Melk en Suiker. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
