Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tato4ka1987
Журнал
24 июл 20
tato4ka1987- Журнал, 24 июл 20
Параметры Пользователя tato4ka1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2020:
1447 ккал
Жир: 61,76г | Белк: 121,73г | Углев: 111,42г.
Завтрак:
Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Кофе.
Обед:
Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук.
Ужин:
Веселый Молочник Кефир 2,5%, Сырники Полищук, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды".
Перекус/Другое:
из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tato4ka1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю