Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hollerik
Журнал
24 июл 20
Hollerik- Журнал, 24 июл 20
Параметры Пользователя Hollerik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2020:
1597 ккал
Жир: 60,80г | Белк: 99,34г | Углев: 161,12г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Помидоры, Ясо Тофу с Грибами, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Фасоль Белая, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Яйцо Всмятку.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Абрикос, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури.
Ужин:
Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе, Овощи Гриль, Горбуша.
Перекус/Другое:
Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Грецкие Орехи.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hollerik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю