Hollerik- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1597 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 99,34г | Углев: 161,12г. Завтрак: Кофе с Молоком, Помидоры, Ясо Тофу с Грибами, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Фасоль Белая, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Яйцо Всмятку. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Абрикос, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. Ужин: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе, Овощи Гриль, Горбуша. Перекус/Другое: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса