Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
24 июл 20
TonyFar- Журнал, 24 июл 20
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2020:
1332 ккал
Жир: 33,25г | Белк: 83,20г | Углев: 165,34г.
Завтрак:
Havregrøt lettkokte 80g.
Обед:
Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman.
Ужин:
Tomatbønner Eldorado 50g, Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, tomat 100g.
Перекус/Другое:
Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g.
подробнее ...
3106 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю