love2educate- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

New record for total weight in a workout. Intense leg day. Unfortunately, may be one of our last for a while with the governor making more restrictions for gyms.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

2226 ккал

Жир: 73,43г | Белк: 207,44г | Углев: 187,23г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Whole Milk, Cream (Half & Half), Smucker's Strawberry Preserves. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Guacamole with Tomatoes, Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Taco Salad. Ужин: Bush's Best Great Northern Beans, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples, dotFIT Lean MR , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. подробнее ...

3574 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you, man! Can you walk? 😁 We are getting more restrictions for sure. 😢 Be safe

24 июл 20 написано членом: melissatwa

I’m doing pretty good this morning. Strained my calf Wednesday on a walk/run. Gotta stretch and wear my Brooks! Legs are back where they were Pre-pandemic.

24 июл 20 написано членом: love2educate

Very nice!

24 июл 20 написано членом: tatauu22

Thanks man! Feeling strong!!!

29 июл 20 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса