Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Barbara.fonseca
Журнал
23 июл 20
Barbara.fonseca- Журнал, 23 июл 20
Параметры Пользователя Barbara.fonseca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020
95 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2020:
982 ккал
Жир: 20,27г | Белк: 52,94г | Углев: 147,99г.
Завтрак:
Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Abacaxi, Pure Food Sopa Mandioquinha.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
2605 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Barbara.fonseca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю