julikell- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1331 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 65,81г | Углев: 154,10г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Market Basket Raisin Bread, Chobani A Hint of Madagascar Vanilla & Cinnamon, Coffee with Cream. Обед: Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Ужин: Pad Thai. Перекус/Другое: Market Basket Raisin Bread, Hershey's Kit Kat Candy Bar. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса